Ker si še vedno veliko ljudi predstavlja hipnoterapijo kot jo predstavlja odrska hipnoza, naj najprej razbijemo nekaj najpogostejših mitov:
Hipnoza je povsem naravno stanje, v katerem se vsak posameznik znajde približno vsak dan.
Se ti je že zgodilo, da si se peljal po poznani cesti, se kar na lepem znašel na cilju, dejansko pa se nisi spomnil kako si do tja prišel, ker si razmišljal nekaj drugega?
Ali pa si se vozil po avtocesti in zgrešili izvoz? Ker voziš povsem avtomatsko, ti misli uhajajo drugam. Temu rečemo cestna hipnoza
Verjetno se ti je tudi že zgodilo, da te je med gledanjem filma ali branjem knjige kdo ogovarjal, ti pa ga sploh nisi slišal. Tudi to je primer hipnotičnega stanja.
Hipnoza je stanje sproščenosti, je fokusirana zavest in zaporedje napotkov.
Vse kar moraš storiti je, da se osredotočiš na besede hipnoterapevta in slediš navodilom.
Pomembna dejstva o hipnozi so tudi, da:
- hipnoterapevt ne more nadzorovati tvojega uma.
- V hipnozi ne moreš obtičati, ali se poškodovati.
- Hipnoza je naravno stanje naših misli in je povsem varna.
Hipnoza je misel, ki deluje s spreminjanjem stanja zavesti na način, da izključi analitično stran možganov in poveča zaznavanje neanalitične, desne strani. Zbudi se podzavest, ki hrani vse naše spomine, navade, občutke, prepričanja in čustva. Ko dopustiš spremembe v podzavesti, si na poti do trajnih sprememb!
S HIPNOZO SI LAHKO POMAGAMO PRI:
- Težave s samopodobo in samozavestjo
- Izgubi telesne teže
- Opustitvi kajenja
- Osvojitvi tehnik sproščanja
- Izboljšanju spomina
- Premagovanju treme
- Izboljšanju učnih navad
- Opustitvi odlašanja
- Opustitvi grizenja nohtov
- Motivaciji za telovadbo
- Premagovanju anksioznosti
- Odpravi prenajedanja
- Odpravi želje po sladkem
- Odpravi strahov in fobij
- Spodbuditvi delovanja imunskega sistema in še veliko drugih neželjenih navad, prepričanj, čustev in težav.
KOLIKO ČASA TRAJA SEANSA HIPNOTERAPIJE?
Seansa hipnoterapije traja cca. 1 uro. Izjema je prvo srečanje, za katerega si vzemite uro in pol.
KOLIKO SEANS JE POTREBNIH ZA ODPRAVO ENE TEŽAVE?
Dejavnikov, ki določajo, koliko srečanj bova potrebovali je veliko. Prvi dejavnik je že sam izziv, s katerim se srečujete in obdobje, ki ta izziv vztraja z vami. Zavedati se moraš, da je tudi od tvojega aktivnega sodelovanja odvisno, ali bo posamezna seansa uspela ali ne, saj si moraš iskreno želeti spremembe in ves čas ravnati v skladu z navodili.
Navadno pa je potrebnih od 3-6 srečanj.
KAKO POGOSTE SO SEANSE?
Srečevali se bova povsem po dogovoru, saj bova sproti videli, kako napredujejo tvoje spremembe. Prva 2 srečanja, bova opravili v tedenskem razmiku, naprej pa povsem po potrebi.
KAJ PA, ČE ŽELIM HITREJŠE SPREMEMBE?
Ni problema. Tudi to je mogoče. Če si želiš hitre spremembe, si preberi več o metodi regresije TUKAJ.