Blog Archives - Nika Štremfelj

Kaj je ekospiritualnost in zakaj nas danes tako močno kliče

Kaj je ekospiritualnost? Ekospiritualnost je način razumevanja življenja, ki poudarja našo globoko povezanost z naravo. Nismo ločeni od zemlje, smo del nje. Ko se znova potopimo v naravno okolje, se v nas začne obnavljati nekaj zelo starega in bistvenega: občutek pripadnosti, povezanosti in notranje umirjenosti. Kot vir duhovne izkušnje, ki lahko obnavlja našo dušo in […]

Kaj je ekospiritualnost in zakaj nas danes tako močno kliče Preberi več »

Ne bi se smela počutiti osamljeno

Osamljenost lahko občuti vsak.A način, kako jo občutiš ti, je lahko popolnoma drugačen od nekoga drugega. Nekateri so lahko sami in se počutijo mirni.Drugi so lahko obkroženi z ljudmi, pa se kljub temu počutijo sami. Če si se kdaj zalotila v misli: “Ne bi se smela počutiti osamljeno,” vedi, da v tem nisi sama.Veliko ljudi

Ne bi se smela počutiti osamljeno Preberi več »

KO SPREGOVORI TELO

Naša telo in duša sta tesno povezana. A ljudje se v prehitrem tempu in ne zavedanju sebe velikokrat oddaljijo od svojega telesa. Naj se sliši še tako smešno, če pogledaš malo širše, veš, da je res. Dokler smo zdravi sploh ne pomislimo, zakaj bi bilo dobro, da ohranjamo lastno telo vitalno in v kondiciji. Takrat

KO SPREGOVORI TELO Preberi več »

To lahko o sebi ugotoviš z zrcaljenjem

Ali veš, da kar 95% našega življenja upravlja naša podzavest? Našo podzavest pa gradijo naša učenja, naše misli, navade in naša prepričanja, ki smo jih ustvarili tekom odraščanja. Največ prepričanj in navad ustvarimo skozi posnemanje in učenje v zgodnjem otroštvu, kasneje pa v veliki meri skušamo ta prepričanja in navede bolj kot ne potrjevati in

To lahko o sebi ugotoviš z zrcaljenjem Preberi več »

Resnična zgodba: Zakaj izgorelost?

Ko se govori o izgorelosti, večina ljudi najprej pomisli na izgorelost zaradi prevelikega fizičnega napora. A je to v veliki meri napačno mišljenje. Vzrok izgorelosti se največkrat skriva za masko dobrih odnosov, ki to v resnici niso. In, ko dan za dnem ljudje živijo življenje, ki se ne sklada z njimi, se soočajo s toksičnimi

Resnična zgodba: Zakaj izgorelost? Preberi več »

Ta 3 vprašanja si postavi pred pomembno odločitvijo

Vsak se kdaj znajde pred situacijo, ko mora sprejeti življensko pomembno odločitev. Lahko se znajdeš v dilemi pri menjavi službe, v partnerskem odnosu, pri nakupu večjih stvari, ali kakršna koli druga odločitev, za katero čutiš, da te možnost, da se odločiš narobe spravijo v stisko. Ta tri vprašanja si postavi, ko boš naslednjič v dilemi,

Ta 3 vprašanja si postavi pred pomembno odločitvijo Preberi več »

Te bolečine so lahko povezane s čustvi

Bolezni, ki jih povroča stres in se kažejo kot simptomi na fizičnem telesu imenujemo psihosomatske bolezni. To so bolezni, ki zajemajo tako um, kot telo in so posledica nakopičenih čustvenih napetosti, ter so v sodobnem času vedno bolj pogoste Znanstveniki so dokazali, da lahko čustva aktivirajo področja v možganih, ki telesu dajejo signal bolečine. Spodaj

Te bolečine so lahko povezane s čustvi Preberi več »

S tem končaš pogovor, ki gre v napačno smer

Včasih se znajdemo v položaju, ki nas pogovor z določeno osebo pripelje do situacije, kjer lahko začutimo, da se nadaljevanje pogovora ne bo dobro končalo. Pogovor, za katerega čutiš, da postaja toksičenzate, ali za odnos med teboj in sogovornikom je dobro pravočasno prekiniti. Z uporabo tega stavka, sogovorniku daš vedeti, da o določeni temi ne

S tem končaš pogovor, ki gre v napačno smer Preberi več »

Zakaj nekateri ne morejo priznati, da se motijo?

Odnosi z osebo, ki ni zmožna priznati lastnih napak, so za večina ljudi precej utrujajoči. Razumevanje razlogov, zakaj oseba to počne, pa je lahko prvi korak k lažjemu komuniciranju in ohranjanju odnosa. Nekateri ljudje nikakor ne morejo priznati, da se kdaj zmotijo. Razlogi so lako precej različni in segajo od preprostega pomanjkanja samozavesti, pa do

Zakaj nekateri ne morejo priznati, da se motijo? Preberi več »