Vsak človek je tvoje ogledalo… Se tudi ti ujameš v zrcaljenju občutkov in čustev? Iščeš po sebi negativno in se sprašuješ, ali res gojiš toliko negativnih čustev, kot jih prejemaš od drugih? Si morda razlagaš tako: Res je v vsakem človeku se nahaja nekaj težkega. Vendar zrcaljenje ne poteka vedno po principu jaz tebi ti […]
Če me prizadane neiskrenost pomeni, da sem neiskrena? Preberi več »
Ogromno ljudi si postvlja novoletne zaobljube. Nekaterim so v veliko pomoč in se jih tudi držijo, v veliki meri pa so še vedno samo besede, na katere ljudje pozabijo že sredi januarja. Pri ženskah je še vedno najpogostejša zaobljube: SHUJŠALA BOM. Pa s tem ni nič narobe. Točno tako sem pričela tudi sama leta 2020.
Seznam stvari, ki bi morale biti tvoje novoletne zaobljube Preberi več »
Neželjeni ali celo škodljivi vedenjski vzorci se včasih razvijejo kot odziv na psihološko travmo. Naučimo se reagirati in obnašati na načine, ki so nam pomagali premagati travmatično izkušnjo in so bili v tistem trenutku koristni, vendar nam na dolgi rok škodujejo. Če počneš katere izmed teh 5. stvari, obstaja velika možnost, da še vedno deluješ
Po teh znakih veš, da ti sledi travma iz preteklosti Preberi več »
To sem prebrala v eni objavi na spletu in dalo mi je misliti. Ali ženske, ki se strogo držijo začrtanih diet res izgubijo radost? Takole je zapisal dr. O. G. Torsunov: Na enem od predavanj sem goste vprašal: “Katera hrana je najbolj polna stresa, jeze, strahu in agresije?” Na moje presenečenje sem dobil odgovor: “Sladkor.”
Ženske, ki se držijo strogih diet, izgubijo radost. Preberi več »
Ljudje se vsak dan zatekamo h glasbi, da bi si izboljšali razpoloženje. Glasba v nas prebudi občutek miru, veselja, sreče, radosti, živahnosti in zmanjšuje stres ter anksioznost. Psihologi so odkrili, da glasba na nas deluje kar na sedem različnih načinov. 1. VIR UŽITKA Prijetne melodije vplivajo na naša čustva in razpoloženje. Glasba nas lahko v
Glasba in občutki Preberi več »
Panični napad: Običajno se zgodi nenadoma, brez očitnega sprožilca, občutki pa so izjemno intenzivni. Ne traja dolgo, najpogosteje nekaj minut, v nekaterih primerih tudi dlje. Najpogostejši simptomi in znaki so tresenje, težko dihanje, razbijanje srca, omotica, slabost, znojenje, mravljinčenje, bolečina v prsnem košu, vročinski valovi, občutek, kot da nisi v svojem telesu. Tesnoba (ali anksioznost): Običajno nastaja postopoma
Hitro nad tesnobo in paniko Preberi več »
Si tudi ti že slišala, da je življenje lahko popolnoma enostavno, če stvari samo manifestiramo. Se ti ob tem poraja vprašanja kot so, kaj je manifestacija? Kako manifestirati? Ali manifestacija sploh deluje? Manifestacija je zakon privlačnosti. Manifestacija je prinašanje nečesa oprijemljivega v vaše življenje skozi privlačnost in prepričanje, vendar pa je manifestacija več kot le
Čarobnost manifestacije Preberi več »
Ta vikend me prepravljajo tako močna čustva, katera si resnično želim deliti z vami. In ker je enostavno za objavo na facebook strani preveč, sem se odločila, da vsa svoja čustva, ki so se včeraj in danes nakopičila v meni “zlijem na papir”. Pa da pričnem na začetku. Kdor me pozna, ve, da sem zeeelooo
Ljudje, ki se soočajo z neprijetnimi situacijami, ki jim povzročajo čustvene stiske, iščejo duhovnega vodjo, ki jim bo pomagala iz začaranega kroga nelagodja in jim prinesla notranji mir in zadovoljstvo. A kdo je resnično najboljši duhovni vodja zate? Ljudje so zaradi sodobnega življenja, ki nam ga narekuje hiter tempo življenja, v veliki meri pozabili nase.
Duhovni vodja: Kdo je najboljši in zakaj? Preberi več »
