PREHRANSKO SVETOVANJE, HIPNOTERAPIJA IN REGRESOTERAPIJA
PREHRANSKO SVETOVANJE, HIPNOTERAPIJA IN REGRESOTERAPIJA
Po šesti uri zvečer, ne smeš več jesti. Le kdo še ni slišal za ta stavek? Pa je temu res tako? Veliko žensk verjame, da se bodo zredile, ali pa vsaj ne bodo mogle izgubiti odvečnih kilogramov, če bodo jedle po šesti uri zvečer. Mnogim od njih je na račun tega, da po šesti uri …
Če tudi ti obožuješ vonj in okus ravno kar cvetočega bezga, potem bo ta ideja za slasten, hranilen zajtrk prav zate. NA KRATKO O BEZGU Bezeg ima številne zdravilne lastnosti, zaradi česar so ga v pretekosti imenovali tudi zdravilna skrinjica za kmečke ljudi. Med drugim bezeg pomaga pri sladkorni bolezni, senenem nahodu, vzpodbuja delovanje znojnic, …
Kako zdravi in dobri so šparglji za naše telo, sem z vami že delila. Če ste slučajno zgrešili prispevek, si lahko preberete TUKAJ. Danes pa bom z vami delila enostaven recept za hitro in zdravo juho s šparglji. POTREBUJETE: 200g špargljev150g krompirjaŽlička maslaZačimbe po okusu (poper, mleti česen, sol) PRIPRAVA: Šparglje in krompir narežemo na …
Šparglji z vmešanim jajcem POTREBUJETE: 50-100g špargljev2-3 jajcamleti česensolpoper PRIPRAVA: Šparglje narežete na kolobarje in jih počasi popražite na česnu (3-5min). Če nimate posode proti prijemanju uporabite malo olivnega olja ali masla. V posodi zmešamo jajca, poper in sol, ter zmes ulijemo k špargljem. Mešamo dokler jajca niso lepo popečena. DOBER TEK Šparglji- zakladnica zdravja …
Sestavine:550ml vode500g pirine polnozrnate moke (lahko tudi mešate z belo moko)1 čajna žlička soli1 zavojček suhega kvasa (ali polovica kocke)1 jedilna žlica olivnega olja Postopek: DOBER TEK
Ali preskakuješ zajtrk ker ne veš, kaj lahko pripraviš na hitro? Morda raje zaviješ v pekarno, saj je svež rogljiček lažja izbira? Veš kaj, mogoče je hitrejša izbira, vsekakor pa ni najboljša. Enostavni ogljikovi hidrati za zajtrk povzročijo hiter dvig in nato tudi hiter padec sladkorja v krvi, kar pomeni, da boste prav gotovo kmalu …