PREHRANSKO SVETOVANJE, HIPNOTERAPIJA IN REGRESOTERAPIJA
PREHRANSKO SVETOVANJE, HIPNOTERAPIJA IN REGRESOTERAPIJA
Ali veš, da kar 95% našega življenja upravlja naša podzavest? Našo podzavest pa gradijo naša učenja, naše misli, navade in naša prepričanja, ki smo jih ustvarili tekom odraščanja. Največ prepričanj in navad ustvarimo skozi posnemanje in učenje v zgodnjem otroštvu, kasneje pa v veliki meri skušamo ta prepričanja in navede bolj kot ne potrjevati in …
Ko se govori o izgorelosti, večina ljudi najprej pomisli na izgorelost zaradi prevelikega fizičnega napora. A je to v veliki meri napačno mišljenje. Vzrok izgorelosti se največkrat skriva za masko dobrih odnosov, ki to v resnici niso. In, ko dan za dnem ljudje živijo življenje, ki se ne sklada z njimi, se soočajo s toksičnimi …
Vsak se kdaj znajde pred situacijo, ko mora sprejeti življensko pomembno odločitev. Lahko se znajdeš v dilemi pri menjavi službe, v partnerskem odnosu, pri nakupu večjih stvari, ali kakršna koli druga odločitev, za katero čutiš, da te možnost, da se odločiš narobe spravijo v stisko. Ta tri vprašanja si postavi, ko boš naslednjič v dilemi, …
Bolezni, ki jih povroča stres in se kažejo kot simptomi na fizičnem telesu imenujemo psihosomatske bolezni. To so bolezni, ki zajemajo tako um, kot telo in so posledica nakopičenih čustvenih napetosti, ter so v sodobnem času vedno bolj pogoste Znanstveniki so dokazali, da lahko čustva aktivirajo področja v možganih, ki telesu dajejo signal bolečine. Spodaj …
Včasih se znajdemo v položaju, ki nas pogovor z določeno osebo pripelje do situacije, kjer lahko začutimo, da se nadaljevanje pogovora ne bo dobro končalo. Pogovor, za katerega čutiš, da postaja toksičenzate, ali za odnos med teboj in sogovornikom je dobro pravočasno prekiniti. KAKO VEM, DA POGOVOR POSTAJA TOKSIČEN? Z uporabo spodnjega stavka, sogovorniku daš …
Odnosi z osebo, ki ni zmožna priznati lastnih napak, so za večina ljudi precej utrujajoči. Razumevanje razlogov, zakaj oseba to počne, pa je lahko prvi korak k lažjemu komuniciranju in ohranjanju odnosa. Nekateri ljudje nikakor ne morejo priznati, da se kdaj zmotijo. Razlogi so lako precej različni in segajo od preprostega pomanjkanja samozavesti, pa do …
Spodaj najdeš 5 stavkov, ki v resnici sploh niso tako nedolžni, kot se zdi na prvi pogled. Te stavke slišimo precej pogosto, a so velikokrat izrečeni z ne pretirano dobrim namenom, kljub temu, da so morda slišati povsem nedolžno. Komunikacija je veliko več, kot le izrečene besede. Se ti je že zgodilo, da si opazovala …
Vsak človek je tvoje ogledalo… Se tudi ti ujameš v zrcaljenju občutkov in čustev? Iščeš po sebi negativno in se sprašuješ, ali res gojiš toliko negativnih čustev, kot jih prejemaš od drugih? Si morda razlagaš tako: Res je v vsakem človeku se nahaja nekaj težkega. Vendar zrcaljenje ne poteka vedno po principu jaz tebi ti …
Ogromno ljudi si postvlja novoletne zaobljube. Nekaterim so v veliko pomoč in se jih tudi držijo, v veliki meri pa so še vedno samo besede, na katere ljudje pozabijo že sredi januarja. Pri ženskah je še vedno najpogostejša zaobljube: SHUJŠALA BOM. Pa s tem ni nič narobe. Točno tako sem pričela tudi sama leta 2020. …
Neželjeni ali celo škodljivi vedenjski vzorci se včasih razvijejo kot odziv na psihološko travmo. Naučimo se reagirati in obnašati na načine, ki so nam pomagali premagati travmatično izkušnjo in so bili v tistem trenutku koristni, vendar nam na dolgi rok škodujejo. Če počneš katere izmed teh 5. stvari, obstaja velika možnost, da še vedno deluješ …